Coaching

43363.originalCoaching to proces w którym odkryjesz  swoje mocne strony, zobaczysz nowe możliwości i stworzysz korzystne dla Ciebie rozwiązania aktualnej sytuacji. Możesz wybrać (również z moją pomocą) najlepszy dla siebie obszar coachingu:

Interwencyjny: Kiedy borykasz się z jakąś trudną sytuacją, problemem, kryzysem.

Rozwojowy: Zalecam wówczas, gdy chcesz zmienić coś w danej sferze życia, np. rozwinąć, ulepszyć lub podnieść jakieś swoje umiejętności, zdolności lub talenty, pozbyć się nielubianej cechy albo uczynić sytuację w której jesteś bardziej dla siebie komfortową

Transformacyjny: Polecany osobom poszukującym inspiracji, dążącym do zmiany wielopoziomowej, obejmującej więcej niż jeden obszar życia

Skuteczny coaching to mierzalne rezultaty, namacalne efekty naszych spotkań, które widzisz, słyszysz i odczuwasz w sobie i wokół siebie. Przykładowe tematy, które poruszają moi klienci to:

„- Cierpię na brak czasu, jestem  ciągle zmęczony,

nie czuję się szczęśliwa mimo tego, co mam,

pomimo wielu prób  wciąż nie jestem z siebie zadowolona (ze swojego ciała, kompetencji, sukcesów). Chcę się pozbyć lęku/poczucia beznadziejności, Chcę wreszcie zrealizować swoje marzeniami, trudno mi siebie polubić, Potrzebuję ruszyć do przodu, brak mi motywacji żeby zacząć/kontynuować to, co sobie zaplanuję

– „pragnę większej pewności siebie”

– „marzę o byciu asertywnym”

– „chcę czuć się swobodnie występując publicznie”

– „chcę ukończyć projekt , a odwlekam konieczne działania”

To co zyskasz dla siebie na sesjach to:

Doświadczenie wewnętrznego spokoju

Poczucie większej pewności siebie, które przekłada się na konsekwencję i odwagę działania

Dotarcie do swoich zasobów i ujawnienie potencjału, co pozwala na większą skuteczność osobistą i zawodową

Odzyskanie równowagi życiowej czyli umiejętne godzenie różnych obowiązków, wartości i potrzeb

Uporanie się z negatywnymi nawykami, myślami i trudnymi emocjami

Zyskanie większej akceptacji i zaufania wobec siebie

Coaching dla kobiet aktywnych

(przykładowe korzyści)

– odzyskiwanie równowagi między życiem osobistym, a zawodowym

– redukcja poczucia winy i bycia niewystarczającą

– poszukiwanie źródeł swojej siły

Coaching dla prowadzących własny biznes

(przykładowe efekty)

– mądre ustalenie priorytetów

– skuteczność i efektywność w realizacji projektów

– optymalne zarządzanie energią własną

– motywowanie siebie i innych

– pozytywna komunikacja ze współpracownikami i klientami

– umiejętne gospodarowanie zasobami (czasowymi, materialnymi, ludzkimi)

Coaching coachów (zakładane rezultaty)

– rozwinięcie praktyki

– podniesienie na wyższy poziom jakości swoich usług

– pozyskiwanie klientów

– superwizja warsztatu pracy

– mentoring

Coaching sportowców

(obejmuje min.)

– oswajanie lęku i stresu

– budowanie pewności siebie

– praca nad lepszymi wynikami

– ustalanie osiągalnych i zgodnych z możliwościami celów

– motywowanie i udzielanie wzmacniających informacji zwrotnych

– rozluźnianie

– właściwe planowanie i gospodarowanie czasem

– coaching oddechu

Coaching dla poszukujących sensu i znaczenia

(co może oznaczać?)

– rekonstrukcję swojego życia po znaczącej zmianie

– poszukiwanie swojej życiowej misji

– określenie satysfakcjonującej i użytecznej wizji siebie i swojego świata

Cena za sesje 120 zł za 50 min

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *