ABC emocji oraz lęk przed oceną i jego wpływ na realizację siebie

Klub CoachaKlub Coacha w Bielsku-Białej zaprasza na pierwsze z październikowych spotkań dotyczące szalenie ważnego w życiu osobistym i zawodowym tematu.

Emocje są częścią nas, naszego życia, odpowiadają za nasze decyzje. Są podstawą funkcjonowania w relacjach zarówno tych bliskich jak i zawodowych. Nieustannie nam towarzyszą, zawsze obecne – raz przyjemne kiedy indziej trudne czy też neutralne. W dzieciństwie mało kto dostał od swoich rodziców elementarz emocji. W taki, a nie inny sposób nauczył się po swojemu je definiować bądź zamykać i odcinać. Mało kto miał pozwolenie i przestrzeń na autentyczne przeżywanie i doświadczanie swoich uczuć.

Zapraszamy na spotkanie, gdzie powiemy, a co najważniejsze spróbujemy poczuć i doświadczyć tego co w nas – naszych uczuć. Przyjrzymy się roli emocji w naszym życiu – i odpowiemy na pytanie: Kto kim zarządza – Emocje mną czy ja emocjami? Bardziej dokładnie skupimy się na roli wrażliwości w naszym życiu, sile przekonań. Wstyd będzie gościem specjalnym – przyjrzymy się co ma do powiedzenia w naszym życiu i jak kształtuje nasze dążenie do samorealizacji.

Na spotkaniu:
• Dowiesz się po co są emocje, jaki jest cel pogłębiania świadomości ich istnienia na tu i teraz
• Dowiesz się jaki sposób odczytywać energię uczuć płynącą z ciała
• Doświadczysz bycia w relacji i emocji, które jej towarzyszą
• Poznasz cykl Zinkera i jego rolę w naszym życiu
• Będziesz miał sposobność przyjrzenia się swojej wrażliwości
• Określisz wagę swoich przekonań i poznasz kierunek w którym cię prowadzą

Prowadząca: Anna Miernik – Rybak
Life Coach, terapeuta, counsellor
Specjalizuje się w pracy z osobami, które:
• chcą świadomie kierować własnym życiem i karierą zawodową
• chcą wzmocnić swoje poczucie własnej wartości
• pragną lepiej budować relacje: partnerskie, małżeńskie, rodzinne i zawodowe
• doświadczają poczucia osamotnienia i izolacji, mają poczucie, że są same ze swoimi problemami
• są w kryzysie i doświadczają stanów depresyjnych i lękowych
• są uzależnione od alkoholu, hazardu, pracy lub uzależnione od „miłości”, partnera/ partnerki
• poszukują trwałych rozwiązań w radzeniu sobie z przepracowaniem i stresem
• chcą uzyskać równowagę na różnych płaszczyznach życiowych: praca, rodzina, przyjaciele, realizacja życiowych pasji

Posiada doświadczenie w pracy z ludźmi w zakresie pomocy psychologicznej i life coachingu. Prowadzi warsztaty m.in. ze skutecznej komunikacji, asertywności, radzeniu sobie z emocjami. Współpracuje z Ośrodkiem Pomocy Psychologicznej, gdzie prowadzi grupy terapeutyczne dla osób uzależnionych od środków psychoaktywnych i hazardu.
Posiada 25 letnie doświadczenie biznesowe w prowadzeniu działalności w Czechach.

Ukończyła 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Szkole Counsellingu Gestalt w Krakowie oraz cykl szkoleń ‘Gestalt w organizacjach’ w Instytucie Gestalt w czeskiej Pradze. Jest również absolwentką Kursu Racjonalnej Terapii Zachowań (RTZ) oraz Szkoły Coachów renomowanej Grupy TROP akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Na przestrzeni ostatnich 10 lat wzięła udział w licznych warsztatach rozwojowych i terapeutycznych. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.
Prowadzi indywidualne konsultacje i pomoc psychologiczną
oraz life coaching i coaching dla par.
Pracuje on line za pomocą komunikatora Skype.

Dla kogo spotkanie?
Dla wszystkich zainteresowanych poszerzaniem swojej własnej świadomości w obszarze emocji

Za ile?
Opłata amortyzacyjna (koszty wynajmu sali, poczęstunku oraz dojazdu prowadzącej) wynosi 35 zł

Jak się zgłosić?
Konieczna jest wcześniejsza rezerwacja dokonana mailowo (zgłoszenie na FB nie gwarantuje miejsca) na adres koordynatora spotkania: dominika.borowska@gmail.com lub telefonicznie: 509345153 potwierdzona wpłatą na konto: 22124011701111001014917591 TYTUŁ: KC
Klub Coacha Bielsko-Biała
Gdzie?
Bielskie Centrum Coachingu Ul. Wzgórze 5, I piętro, 43-300 Bielsko-Biała,

Kiedy? 15.10.2015 o godzinie 18.30